אילו פירות וירקות בטוחים לכלבים?

האם פעם עיינת בגזרת התוצרת של המכולת שלך והתפעלת מההצגה של תותים טריים באמצע החורף? או תהיתם איך עשרות זני תפוחים זמינים בכל ימות השנה? ברוך הבא לעידן התחבורה, שבו פירות וירקות שגדלים באמצע הארץ - או בעולם - יכולים להסתבך בחנויות שלנו ועל הצלחות שלנו בכל עת של השנה.

בטח, זה נוח, אבל במחיר: מחירים גבוהים יותר, אובדן טריות, ירידה בחומרים מזינים וכימיקלים לא רצויים, עד כמה שם. התפוחים בגזרת התוצרת של החנות שלך יכולים להיות בני שנה ומטופלים בקוטלי פטריות ובכימיקל הנקרא 1-מתיל ציקלופרופן (1-MCP) כדי להאט את תהליך ההבשלה הטבעי.



אז איך קונים חכמים חוטפים את הפירות והירקות הטריים והבריאים ביותר? הם קונים באופן עונתי!



לרכישת תוצרת מקומית שגדלה בעונה יש טונות של יתרונות: זה בדרך כלל פחות יקר מכיוון שאתה לא מממן מסע ארוך מחווה לחנות; זה טרי יותר, כלומר ארוז בחומרים מזינים רבים יותר; ופחות סביר להתיז בחומרי הדברה או לציפוי בכימיקלים אחרים. אתה יכול להרגיש טוב בידיעה שכשאתה קונה עונתי, אתה תומך בחקלאים מקומיים. ציון!

אבל חכה. מה כל זה קשור לכלב שלך?



גם פידו ופלאפי יכולים לקצור את היתרונות הבריאותיים של תוצרת בעונה! הנה שבעת התוצרת המובילה שלי, שאתה והכלב שלך יכולים ליהנות מהם עכשיו.

תפוחים

תפוחים יכולים לעזור בהגנה על לב הכלבים שלכם! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

תפוחים יכולים לעזור בהגנה על לב הכלבים שלכם! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

ערוצי כלבים בשידור ישיר

תעל את ה- 1-MCP ובחר בתפוחים טריים פרדס המפוצצים בפוליפנולים המגנים על הגוף מפני חמצון מפני רדיקלים חופשיים מסוכנים. תפוחים עוזרים בוויסות הסוכר בדם, בהגנה על הלב, בטובת הבריאות הנוירולוגית ומספקים יתרונות נגד סרטן. הם עשויים אפילו להגביר את הזיכרון ולעזור בהגנה מפני הפרעות מוחיות ניווניות, כמו מחלת אלצהיימר אצל אנשים.מַעֲנָק:תפוחים עשירים בפקטין, סוג של סיבים מסיסים שעשויים לעזור להרגיע מעיים מגורה ולהקל על השלשול.



עֵצָה:הימנע מזן גרני סמית ', שיכול להיות חומצי מדי עבור כלבים מסוימים.

פלפלים

פלפלים מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים לכלב שלך. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

פלפלים מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים לכלב שלך. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

פלפלים מלאים בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, כולל ויטמין C, חומצה פולית, אשלגן ובטא קרוטן. הזן האדום מכיל יותר מפי שנה וחצי מוויטמין C כפלפלים ירוקים ויותר מפי 10 מכמות הבטא-קרוטן מכיוון שהבשילו זמן רב יותר על הגפן. נוגדי חמצון בפלפלים חשובים במאבק בנזקי רדיקלים חופשיים ובהגנה על הגוף מפני סרטן. פלפלים אדומים הם גם מלאים בלוטאין וזאקסנטין לתמיכה בבריאות העין.

מקלחות גור

עֵצָה:לעולם אל תאכיל את כלבך בפלפלים חריפים, המכילים קפסאיצין ועלולים לגרום לתגובות אלרגיות חמורות או לקלקול קיבה.

אוכמניות

אוכמניות מלאות בנוגדי חמצון. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

אוכמניות מלאות בנוגדי חמצון. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

אוכמניות טריות הן תחנות כוח תזונתיות, עמוסות בויטמינים ומינרלים, כולל C, K ומנגן. הגוון היפה-כחול הסגול שלהם מגיע מאנתוציאנינים, פיטוכימיקלים המסייעים להפחתת דלקת, להילחם בסרטן, לשפר את הזיכרון ולהגן על הלב. Pterostilbene הוא נוגד חמצון חזק באוכמניות שעשוי לסייע בניהול סוכרת על ידי הפחתת רמות הגלוקוז בדם, עיכוב התפתחות גידולים סרטניים, הגברת היכולת הקוגניטיבית והפחתת הסיכון לתסמונת מטבולית.

עֵצָה:האכילו ממש בקערת הכלב שלכם, ערבבו עם אוכל, או הקפיאו לפינוק מרענן בקיץ.

ברוקולי

בברוקולי יש הרבה ויטמינים, מינרלים ואפילו תרכובת להפחתת סרטן. צילום: כל התוצרת | Getty Images ברוקוקולי מכיל ויטמינים רבים, מינרלים ואפילו תרכובת להפחתת סרטן. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

בברוקולי יש הרבה ויטמינים, מינרלים ואפילו תרכובת להפחתת סרטן. צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

ברוקולי הוא בן למשפחת בראסיקה, הידוע גם כירקות מצליבים. ברוקולי עשיר בויטמינים C, E, K ופולאט, ומינרלים כמו אשלגן ומגנזיום
תרכובות המכילות גופרית הנקראות גלוקוזינולטים. כאשר גלוקוזינולטים מתפרקים, הם יוצרים תרכובות פעילות ביולוגית, כגון איזותיוציאנטים ואינדולים המפעילים השפעות אנטי סרטניות רבות עוצמה, כולל הגנה על DNA מפני נזק, חסימת התפשטות תאים סרטניים וגורם למוות של תאים סרטניים.

עֵצָה:הימנע מכלבים עם תת פעילות של בלוטת התריס, מכיוון שאיזותיוציאנטים מפריעים לתפקוד בלוטת התריס. בישול יעזור להפחית את האפקט הזה.

מֵלוֹן

מלון מכיל ויטמינים וקרוטנואידים המסייעים לראייה! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

מלון מכיל ויטמינים וקרוטנואידים המסייעים לראייה! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

למרבה הצער, מלנטה קשורה לעיתים קרובות עם הגרסה החיוורת והטעימה המשעממת שאנו מוצאים במזנוני ארוחת הבוקר ובכוסות הפי הקמלות. אבל מלונה טרייה בעונה, כמו זו שנמצאת בשווקי האיכרים המקומיים, מתפוצצת בצבע, בטעם ובתזונה. מלון מכיל מינון בריא של נוגדי חמצון ויטמין C, אלפא-קרוטן ובטא-קרוטן, כמו גם ויטמיני B, ויטמין K, אשלגן ומגנזיום. מלון מכיל גם לוטאין וזאקסנטין, שני קרוטנואידים שהוכחו כמועילים לבריאות העין.

עֵצָה:מלונה מכינה פינוק מתוק ומקרר שכלבכם יהנה ביום חם.

מִנתָה

מנטה הוא נהדר להרגעת כלבך בקלקול קיבה! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

מנטה הוא נהדר להרגעת כלבך בקלקול קיבה! צילום: כל התוצרת | תמונות של גטי

לתבוע רוגרים

מנטה היא צמח מרפא שיכול להרגיע קלקול קיבה ולהקל על העיכול. זה עוזר להקל על עוויתות ולהרגיע את שרירי מערכת העיכול, ומאפשר מעבר גז כלוא. מנטה עשוי להכיל גם תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי-ויראליות ופטריות. זה חזק, אז קצת עובר דרך ארוכה. אתה יכול לתת לכלב שלך מנטה בצורת עלים קצוצים טריים. התחל לאט ולעבוד עד כחצי כפית לכלב קטן, חצי כפית לכלב בינוני וכפית אחת לכלב גדול. בונוס: מנטה תרענן את נשימת הכלב שלך!

עֵצָה:לעולם אל תתן לכלבך מוצרי מנטה אנושיים, אשר יכולים להכיל רכיבים רעילים כגון קסיליטול. הימנע מנטה אם הכלב שלך סובל ממחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), מכיוון שהוא עלול להחמיר את הסימפטומים.

קישוא

קישואים עשירים בויטמינים הכוללים B2, B6, C, K, ריבופלאבין וחומצה פולית, מינרלים כמו אשלגן ומגנזיום ופיטוכימיקלים נוגדי דלקת. קישואים עשירים בסיבים, מה שהופך אותו למזון מצוין לתמיכה בבריאות העיכול. מחקרים מראים גם כי קישואים יכולים לסלק את הגוף מרדיקלים חופשיים מסוכנים, להפחית דלקת, להוריד את רמת הסוכר בדם, להועיל לבריאות העיניים ולתמוך בלחץ הדם הבריא.

עֵצָה:להאכיל גלם מאודים או קצוצים. אני מוצא שרוב הכלבים מעכלים קישואים בקלות, כולל העור.

פירות וירקות יכולים לשפר מאוד את בריאות הכלבים שלכם, אז הקפידו לנסות אותם! צילום מאת: GlobalP | תמונות של גטי

פירות וירקות יכולים לשפר מאוד את בריאות הכלבים שלכם, אז הקפידו לנסות אותם! צילום מאת: GlobalP | תמונות של גטי

כמובן, הקפידו להאכיל רק פירות וירקות בטוחים לכלב! בתאבון!

כדי לגלות איזה תוצרת היא בעונה בה אתה גר, עיין ב seasonalfoodguide.org. פשוט חבר את המדינה שלך, את העונה ו - וואלה! - למעלה מופיע רשימה מקיפה.

תמונה ממוזערת: צילום: פוטובויקו | תמונות של גטי

על הסופר:

דיאנה לאוורדור-דונץ, טרשת נפוצה, היא סופרת עטורת פרסים לבריאות כלבים, תזונאית ויוצרת כלב המופעל על ידי צמחים, אתר תזונה ואורח חיים לכלבים. המשימה שלה היא לעזור לאפוטרופוסים לכלבים ברחבי העולם לגדל כלבים משגשגים באמצעות תזונה צמחית רחומה שמשפיעה באופן חיובי על רווחתם של כל בעלי החיים וכדור הארץ.

למידע נוסף על האכלת כלבך בתזונה בריאה באתר dogster.com:

  • מזון הכלבים הטוב ביותר לעור מגרד
  • מדוע כדאי להשתמש בבשרים רזים בדיאטות של מזון טרי לכלבים
  • שאל את הווטרינר: האם יש תזונה אידיאלית לכלבים?